1
00:00:12,320 --> 00:00:15,320
Kad man bija 7 gadi un manai māsai tikai 5,

2
00:00:15,320 --> 00:00:17,820
mēs spēlējāmies divstāvīgās gultas augšā.

3
00:00:17,820 --> 00:00:20,820
Tobrīd es biju divus gadus vecāks nekā māsa,

4
00:00:20,820 --> 00:00:23,820
protams, arī šobrīd esmu divus gadus vecāks,

5
00:00:23,820 --> 00:00:26,320
taču tobrīd tas nozīmēja, 
ka viņai bija jādara viss, ko vēlējos,

6
00:00:26,320 --> 00:00:27,820
un es vēlējos spēlēt kariņu.

7
00:00:27,820 --> 00:00:29,820
Tā nu mēs bijām divstāvīgās gultas augšā.

8
00:00:29,820 --> 00:00:31,320
Gultas vienā pusē

9
00:00:31,320 --> 00:00:33,820
es biju izlicis visus savus „G.I. Joe” karavīrus un ieročus.

10
00:00:33,820 --> 00:00:37,320
Gultas otrā pusē bija visi manas māsas poniji

11
00:00:37,320 --> 00:00:39,320
gatavi auļot uzbrukumā.

12
00:00:39,320 --> 00:00:41,820
Par šajā pēcpusdienā patiesībā notikušo ir dažādas liecības,

13
00:00:41,820 --> 00:00:44,320
taču tā kā mana māsa šodien nav ar mums,

14
00:00:44,320 --> 00:00:46,320
ļaujiet man pastāstīt, 
kā viss patiešām notika,

15
00:00:46,320 --> 00:00:47,820
(Smiekli)

16
00:00:47,820 --> 00:00:50,320
proti, mana māsa ir tāda neveiklāka.

17
00:00:50,320 --> 00:00:53,320
Kaut kā, bez jebkāda iemesla 
vai vecākā brāļa palīdzības,

18
00:00:53,320 --> 00:00:55,820
Eimija pēkšņi pazuda no divstāvīgās gultas augšas

19
00:00:55,820 --> 00:00:57,320
un ar blīkšķi piezemējas uz grīdas.

20
00:00:57,320 --> 00:00:59,320
Es sabijies pārliecos pāri gultas malai,

21
00:00:59,320 --> 00:01:01,820
lai redzētu, kas bija noticis ar manu kritušo māsu,

22
00:01:01,820 --> 00:01:04,320
un ieraudzīju viņu, sāpīgi piezemējušos

23
00:01:04,320 --> 00:01:05,820
uz visām četrām.

24
00:01:05,820 --> 00:01:08,320
Es bijis nobijies, jo vecāki man bija uzticējuši parūpēties

25
00:01:08,320 --> 00:01:09,820
par to, lai mēs ar māsu

26
00:01:09,820 --> 00:01:12,820
spēlētos pēc iespējas klusāk un drošāk.

27
00:01:12,820 --> 00:01:15,820
Un atceroties, kā jau pirms nedēļas es biju nejauši

28
00:01:15,820 --> 00:01:18,320
salauzis Eimijai roku ...

29
00:01:18,320 --> 00:01:22,820
(Smiekli)

30
00:01:22,820 --> 00:01:24,820
... varonīgi pagrūžot viņu nost

31
00:01:24,820 --> 00:01:27,320
no iedomātas, lidojošas snaipera lodes,

32
00:01:27,320 --> 00:01:29,820
(Smiekli)

33
00:01:29,820 --> 00:01:31,320
par, ko man joprojām nav pateikušies,

34
00:01:31,320 --> 00:01:33,820
Es biju darījis visu, kas manos spēkos,

35
00:01:33,820 --> 00:01:35,320
viņa pat lodi nepamanīja.

36
00:01:35,320 --> 00:01:37,320
Es centos cik spēju uzvesties kā pienākas.

37
00:01:37,320 --> 00:01:38,820
Un tad es ieraudzīju māsas seju.

38
00:01:38,820 --> 00:01:41,320
Pārsteiguma, sāpju un ciešanas gaudas,

39
00:01:41,320 --> 00:01:43,320
kuras katru mirkli draudēja 
gāzties pāri viņas lūpām,

40
00:01:43,320 --> 00:01:45,820
pamodinot manus vecākus 
no viņu ilgās ziemas snaudas.

41
00:01:45,820 --> 00:01:47,820
Tā nu es izdarīju vienīgo,

42
00:01:47,820 --> 00:01:50,820
ko mans izmisušais, septiņgadīgā prāts 
varēja izdomāt, lai novērstu šo traģēdiju.

43
00:01:50,820 --> 00:01:53,310
Ja jums ir bērni, 
droši vien būsit to redzējuši simtiem reižu.

44
00:01:53,310 --> 00:01:55,320
Es teicu, „Eimij, Eimij, 
pagaidi. Neraudi. Neraudi.

45
00:01:55,320 --> 00:01:56,820
Vai redzēji kā piezemējies?

46
00:01:56,820 --> 00:02:00,320
Neviens cilvēks nespēj tā piezemēties uz visām četrām.

47
00:02:00,320 --> 00:02:02,820
Eimij, tas laikam nozīmē, ka tu esi vienradzis.”

48
00:02:02,820 --> 00:02:06,320
(Smiekli)

49
00:02:06,320 --> 00:02:09,330
Tā bija mānīšanās, jo mana māsa 
vairāk par visu pasaulē vēlējās

50
00:02:09,330 --> 00:02:11,320
nebūt Eimija, cietusī piecgadīgā māsa,

51
00:02:11,320 --> 00:02:12,820
bet Eimja — īpašais vienradzis.

52
00:02:12,820 --> 00:02:15,820
Agrāk viņa šādu iespēju vienkārši nebija iedomājusies.

53
00:02:15,820 --> 00:02:19,320
Jums vajadzēja redzēt, kā mana nabaga, 
ietekmētā māsa centās pārvarēt pretrunu,

54
00:02:19,320 --> 00:02:21,320
viņas smadzenītēm cenšoties sadalīt resursus

55
00:02:21,320 --> 00:02:23,820
starp sāpēm, ciešanām un negaidīto,

56
00:02:23,820 --> 00:02:25,320
kas tikko piedzīvots,

57
00:02:25,320 --> 00:02:28,820
vai apjaust savu jauniegūto vienradža identitāti.

58
00:02:28,820 --> 00:02:29,820
Pēdējais guva virsroku.

59
00:02:29,820 --> 00:02:31,320
Tā vietā, lai raudātu, 
lai pārtrauktu spēlēties,

60
00:02:31,320 --> 00:02:32,820
tā vietā, lai pamodinātu vecākus

61
00:02:32,820 --> 00:02:35,320
ar visām no tā man izrietošajām negatīvajām sekām,

62
00:02:35,320 --> 00:02:36,820
viņas sejā atplauka smaids

63
00:02:36,820 --> 00:02:40,820
un viņa uzrāpās atpakaļ augšā divstāvīgajā gultā 
ar maza vienradža cienīgu grāciju ...

64
00:02:40,820 --> 00:02:43,320
(Smiekli)

65
00:02:43,320 --> 00:02:44,820
... un vienu salauztu kāju.

66
00:02:44,820 --> 00:02:48,820
Mēs šajā nenobriedušajā 5 un 7 gadu vecumā,

67
00:02:48,820 --> 00:02:50,320
pašiem to neapzinoties,

68
00:02:50,320 --> 00:02:54,820
saskārāmies ar kaut ko, kas divas desmitgades vēlāk 
kļuva par zinātniskās revolūcijas flagmani,

69
00:02:54,820 --> 00:02:56,820
mainot mūsu priekšstatu par cilvēka smadzenēm.

70
00:02:56,820 --> 00:02:59,320
Mēs bijām saskārušies ar pozitīvo psiholoģiju,

71
00:02:59,320 --> 00:03:01,320
kas arī ir iemesls, kādēļ šodien esmu šeit,

72
00:03:01,320 --> 00:03:03,320
un iemesls kādēļ katru rītu ceļos.

73
00:03:03,320 --> 00:03:04,820
Kad es sāku runāt par šo pētījumu

74
00:03:04,820 --> 00:03:07,320
ārpus akadēmijas, uzņēmumos un skolās.

75
00:03:07,320 --> 00:03:08,820
pats pirmais, ko man ieteica,

76
00:03:08,820 --> 00:03:10,820
bija nekad nesākt runu ar grafiku.

77
00:03:10,820 --> 00:03:12,820
Pirmais, ar ko es vēlos sākt šo runu, ir grafiks.

78
00:03:12,820 --> 00:03:14,820
Grafiks izskatās garlaicīgs,

79
00:03:14,820 --> 00:03:17,320
taču šis grafiks ir iemesls, 
kādēļ es katru rītu ceļos ar prieku.

80
00:03:17,320 --> 00:03:19,320
un tam pat nav nekādas nozīmes, 
jo dati ir izdomāti.

81
00:03:19,320 --> 00:03:20,820
Mēs atklājām,

82
00:03:20,820 --> 00:03:25,320
(Smiekli)

83
00:03:25,320 --> 00:03:28,320
Ja es šos datus būtu ieguvis, 
pētot, jūs, klātesošos, es būtu saviļņots,

84
00:03:28,320 --> 00:03:30,320
jo tajos ir acīmredzama tendence

85
00:03:30,320 --> 00:03:32,320
un tas nozīmē, ka man atrastos izdevējs,

86
00:03:32,320 --> 00:03:33,820
kas ir vienīgais, kam ir patiesa nozīme.

87
00:03:33,820 --> 00:03:35,820
Tas, ka virs kopējās tendences līknes ir viens, dīvains punkts,

88
00:03:35,820 --> 00:03:37,820
nozīmē, ka auditorijā ir dīvainis,

89
00:03:37,820 --> 00:03:40,820
Es zinu, kurš tu esi, es tevi iepriekš redzēju,

90
00:03:40,820 --> 00:03:42,820
viss kārtībā.

91
00:03:42,820 --> 00:03:44,820
Tas nekas, jo kā jau zināt,

92
00:03:44,820 --> 00:03:46,820
es šo punktu varu ņemt un vienkārši izdzēst.

93
00:03:46,820 --> 00:03:48,820
Es šo punktu varu izdzēst, 
jo tā acīmredzami ir mērījumu kļūda.

94
00:03:48,820 --> 00:03:50,820
Mēs zinām, ka tā ir mērījumu kļūda,

95
00:03:50,820 --> 00:03:53,820
jo tā sabojā visus pārējos datus.

96
00:03:53,820 --> 00:03:55,820
Tādēļ viena no pirmajām lietām, ko ekonomikā,

97
00:03:55,820 --> 00:03:58,820
statistikā, uzņēmējdarbībā un psiholoģijā mēs mācām cilvēkiem,

98
00:03:58,820 --> 00:04:01,820
ir tas, kā statistiski korektā veidā atsijāt dīvaiņus.

99
00:04:01,820 --> 00:04:03,820
Kā gan mēs atsijājam šos nevajadzīgos,

100
00:04:03,820 --> 00:04:05,820
lai varam atrast derīgos cilvēkus?

101
00:04:05,820 --> 00:04:07,820
Kas ir lieliski, ja es cenšos noskaidrot,

102
00:04:07,820 --> 00:04:10,820
cik daudz Advil tabletes vidēji cilvēkam būtu jāiedzer — divas.

103
00:04:10,820 --> 00:04:12,820
Taču mani interesē potenciāls, mani interesē jūsu potenciāls

104
00:04:12,820 --> 00:04:14,820
jūsu laime, ražība,

105
00:04:14,820 --> 00:04:16,820
spēks vai radošums,

106
00:04:16,820 --> 00:04:18,820
citādi mēs pašlaik zinātnē kultivējam viduvējību.

107
00:04:18,820 --> 00:04:20,820
Ja es, piemēram, jautātu:

108
00:04:20,820 --> 00:04:22,820
„Cik ilgā laikā bērns skolā iemācās lasīt?”

109
00:04:22,820 --> 00:04:24,820
zinātnieki mainītu jautājumu uz „Vidēji cik ilgā laikā bērns

110
00:04:24,820 --> 00:04:26,820
skolā iemācās lasīt?”

111
00:04:26,820 --> 00:04:28,820
un tad mēs censtos, lai klase sasniegtu vidējos rezultātus.

112
00:04:28,820 --> 00:04:30,820
Tomēr, ja jūs atrodaties zem šīs vidējās līknes,

113
00:04:30,820 --> 00:04:32,820
sapriecājas psihologi,

114
00:04:32,820 --> 00:04:35,820
jo tas nozīmē, ka jums ir vai nu ir depresija vai arī kādi citi traucējumi,

115
00:04:35,820 --> 00:04:37,820
vai, cerams, abi.

116
00:04:37,820 --> 00:04:39,820
Mēs ceram uz abām lietām, jo mūsu biznesa modelis ir,

117
00:04:39,820 --> 00:04:41,820
ja jūs ierodaties uz terapijas sesiju ar vienu problēmu,

118
00:04:41,820 --> 00:04:43,820
mēs gribam, lai jūs no tās dotos projām, zinot, ka jums ir 10,

119
00:04:43,820 --> 00:04:45,820
lai jūs atgrieztos atkal un atkal.

120
00:04:45,820 --> 00:04:47,820
Ja būs nepieciešams, mēs pārrunāsim jūsu bērnību,

121
00:04:47,820 --> 00:04:49,820
taču ar laiku mēs vēlamies jūs padarīt atkal normālu.

122
00:04:49,820 --> 00:04:51,820
Taču normāls ir vien viduvējs.

123
00:04:51,820 --> 00:04:53,820
Tas, ko es un pozitīvā psiholoģija apgalvo ir,

124
00:04:53,820 --> 00:04:55,820
ka, ja mēs pētīsim vien viduvējo,

125
00:04:55,820 --> 00:04:57,820
mēs paliksim vien viduvēji.

126
00:04:57,820 --> 00:04:59,820
Tad, tā vietā, lai izdzēstu šos pozitīvos nepiederošos,

127
00:04:59,820 --> 00:05:01,820
es nāku pie šādas auditorijas kā jūs,

128
00:05:01,820 --> 00:05:03,820
un vaicāju kādēļ?

129
00:05:03,820 --> 00:05:05,820
Kādēļ gan daži no jums atrodas tik augstu virs vidējās līknes,

130
00:05:05,820 --> 00:05:07,820
kad ir runa par jūsu prāta spējām, atlētismu, muzikalitāti,

131
00:05:07,820 --> 00:05:09,820
radošumu, enerģiju,

132
00:05:09,820 --> 00:05:11,820
bezbailību izaicinājumu priekšā, humora izjūtu?

133
00:05:11,820 --> 00:05:14,820
Lai kas tas būtu, tā vietā, lai jūs izdzēstu, es vēlos jūs izpētīt.

134
00:05:14,820 --> 00:05:16,820
Jo mēs varbūt varam ievākt informāciju

135
00:05:16,820 --> 00:05:18,820
ne tikai kā cilvēkus "pacelt" līdz vidējam,

136
00:05:18,820 --> 00:05:21,820
bet kā visu vidējo pacelt uz augšu

137
00:05:21,820 --> 00:05:23,820
mūsu uzņēmumos un skolās visā pasaulē.

138
00:05:23,820 --> 00:05:25,820
Šis grafiks man ir svarīgs tad,

139
00:05:25,820 --> 00:05:27,820
kad es ieslēdzu ziņas, kad šķiet, ka lielākais informācijas daudzums

140
00:05:27,820 --> 00:05:29,820
nav pozitīvs, tieši otrādi, negatīvs.

141
00:05:29,820 --> 00:05:32,820
Lielākoties ziņo par slepkavībām, korupciju, slimībām, dabas katastrofām.

142
00:05:32,820 --> 00:05:34,820
Un ātri vien manas smadzenes to pieņem

143
00:05:34,820 --> 00:05:36,820
kā pareizo negatīvā un pozitīvā attiecību pasaulē.

144
00:05:36,820 --> 00:05:38,820
Tās rada, ko līdzīgu tā sauktajam

145
00:05:38,820 --> 00:05:40,820
mediķu skolas sindromam,

146
00:05:40,820 --> 00:05:42,820
kurš, ja jums ir pazīstami cilvēki, kas mācījušies medicīnas skolās,

147
00:05:42,820 --> 00:05:44,820
pirmā gada apmācības laikā,

148
00:05:44,820 --> 00:05:46,820
kad, jums lasot visus iespējamos simptomus un slimības,

149
00:05:46,820 --> 00:05:48,820
jums pēkšņi sāk šķist, ka jums ir tie visi.

150
00:05:48,820 --> 00:05:51,820
Man ir svainis vārdā Bobo, taču tas ir pavisam cits gadījums.

151
00:05:51,820 --> 00:05:54,820
Bobo apprecējās vienradzi Eimiju.

152
00:05:54,820 --> 00:05:57,820
Reiz man Bobo piezvanīja

153
00:05:57,820 --> 00:06:00,820
no Jēlas medicīnas skolas,

154
00:06:00,820 --> 00:06:02,820
un Bobo teica: „Šon, man ir spitālība.”

155
00:06:02,820 --> 00:06:04,820
(Smiekli)

156
00:06:04,820 --> 00:06:06,820
Kas pat Jēlā ir ārkārtēji reti.

157
00:06:06,820 --> 00:06:09,820
Taču man nebija ne jausmas, kā nomierināt nabaga Bobo,

158
00:06:09,820 --> 00:06:11,820
jo viņš nupat jau bija pārcietis veselu menopauzes nedēļu.

159
00:06:11,820 --> 00:06:13,820
(Smiekli)

160
00:06:13,820 --> 00:06:16,820
Mēs atklājam, ka ne jau realitāte veido mūs,

161
00:06:16,820 --> 00:06:19,820
bet gan tas, kā jūsu smadzenes veido realitāti.

162
00:06:19,820 --> 00:06:22,820
Un ja mēs varam mainīt smadzeņu uztveres veidu, mēs varam veidot ne tikai jūsu apmierinātību,

163
00:06:22,820 --> 00:06:25,820
bet arī vienlaikus jebkuru apmācības vai biznesa rezultātu.

164
00:06:25,820 --> 00:06:27,820
Kad es pieteicos Harvardai, es pieteicos uz dullo,

165
00:06:27,820 --> 00:06:30,820
Es necerēju, ka mani uzņems, un arī manai ģimenei nebija naudas koledžai.

166
00:06:30,820 --> 00:06:32,820
Kad es ieguvu militāro stipendiju divas nedēļas vēlāk, viņi man atļāva studēt.

167
00:06:32,820 --> 00:06:35,820
Pēkšņi kaut kas, kas pat sākotnēji nebija iedomājams bija kļuvis par īstenību.

168
00:06:35,820 --> 00:06:38,820
Dodoties turp, es pieņēmu, ka visi pārējie arī to uzskatīs par lielu godu,

169
00:06:38,820 --> 00:06:40,820
un būs priecīgi satraukti tur būt.

170
00:06:40,820 --> 00:06:42,820
Pat ja esat telpā, kura pilna ar cilvēkiem, kas par jums gudrāki,

171
00:06:42,820 --> 00:06:44,820
jūs vienkārši varat būtu laimīgs par iespēju tur atrasties, tā arī es jutos.

172
00:06:44,820 --> 00:06:46,820
Taču es atklāju,

173
00:06:46,820 --> 00:06:48,820
ka priecājās tikai pavisam nedaudz cilvēku.

174
00:06:48,820 --> 00:06:50,820
Pēc maniem četriem gadiem es absolvēju

175
00:06:50,820 --> 00:06:52,820
un tad pavadīju nākamos astoņus gadus kojās kopā ar studentiem.

176
00:06:52,820 --> 00:06:55,820
Harvarda man jautāja; es nebiju tāds čalis.

177
00:06:55,820 --> 00:06:59,820
(Smiekli)

178
00:06:59,820 --> 00:07:02,820
Es biju studentu konsultants visu viņu 4 smago mācību gadu laikā.

179
00:07:02,820 --> 00:07:04,820
Veicot pētījumu un mācot es sapratu,

180
00:07:04,820 --> 00:07:06,820
ka šie studenti, neskatoties uz to, cik viņi laimīgi bija

181
00:07:06,820 --> 00:07:09,820
sākotnēji iestājoties skolā,

182
00:07:09,820 --> 00:07:12,820
divas nedēļas vēlāk viņu smadzenes vairs nedomās par to, kāds gods ir tur atrasties,

183
00:07:12,820 --> 00:07:14,820
nedz arī filozofiju vai fiziku.

184
00:07:14,820 --> 00:07:16,820
Viņu smadzenes koncentrējās uz konkurenci, mācību slodzi,

185
00:07:16,820 --> 00:07:18,820
grūtībām, uztraukumu, sūdzībām.

186
00:07:18,820 --> 00:07:20,820
Kad es pirmo reizi ierados, es iegāju pirmkursnieku ēdamzālē

187
00:07:20,820 --> 00:07:23,820
tas ir, kur mani draugi no Vako, Teksas, kur es uzaugu.

188
00:07:23,820 --> 00:07:25,820
Es zinu, ka kāds būs par šo vietu dzirdējis.

189
00:07:25,820 --> 00:07:27,820
Viņiem atbraucot mani apciemot, viņi paskatījās apkārt

190
00:07:27,820 --> 00:07:29,820
un teica: „Šī pirmkursnieku ēdamzāle izskatās kā

191
00:07:29,820 --> 00:07:31,820
Cūkkārpas pilī no filmas „Harijs Poters”, pēc kā tā arī izskatās.

192
00:07:31,820 --> 00:07:33,820
Lūk, Cūkkārpas ēdamzāle no filmas „Harijs Poters” un, lūk, Hārvardas.

193
00:07:33,820 --> 00:07:35,820
Un kad viņi to ierauga,

194
00:07:35,820 --> 00:07:37,820
uzreiz vaicā, „Šon, kāpēc tu iznieko savu laiku Hārvardā pētot laimi?

195
00:07:37,820 --> 00:07:39,820
Par ko gan Hārvardas students var būt neapmierināts

196
00:07:39,820 --> 00:07:41,820
vai nelaimīgs?”

197
00:07:41,820 --> 00:07:43,820
Šis jautājums ir tā atslēga,

198
00:07:43,820 --> 00:07:45,820
kas ļauj izprast laimi.

199
00:07:45,820 --> 00:07:47,820
Jo ar šo jautājumu tiek pieņemts,

200
00:07:47,820 --> 00:07:50,820
ka ārējā pasaulē arī nosaka mūsu laimes līmeni,

201
00:07:50,820 --> 00:07:52,820
taču īstenībā, ja es zinu visu par jūsu ārējo pasauli,

202
00:07:52,820 --> 00:07:55,820
es varu noteikt tikai 10 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes.

203
00:07:55,820 --> 00:07:57,820
90 procentus no jūsu ilgtermiņa laimes

204
00:07:57,820 --> 00:07:59,820
nenosaka ārējā pasaule,

205
00:07:59,820 --> 00:08:01,820
bet gan veids, kā smadzenes pieņem šo pasauli.

206
00:08:01,820 --> 00:08:03,820
Un, ja mēs to mainām,

207
00:08:03,820 --> 00:08:05,820
ja mēs mainām arī savas laimes un panākumu formulu,

208
00:08:05,820 --> 00:08:07,820
mēs varam arī mainīt to,

209
00:08:07,820 --> 00:08:09,820
kā mēs ietekmējam realitāti.

210
00:08:09,820 --> 00:08:11,820
Mēs atklājām, ka tikai 25 procentus no panākumiem darbā

211
00:08:11,820 --> 00:08:13,820
nosaka mūsu I.Q.,

212
00:08:13,820 --> 00:08:15,820
pārējos 75 procentus

213
00:08:15,820 --> 00:08:18,820
nosaka jūsu optimisma līmenis, citu cilvēku atbalsts

214
00:08:18,820 --> 00:08:21,820
un jūsu spēja uztvert spriedzi kā izaicinājumu, un nevis draudus.

215
00:08:21,820 --> 00:08:24,820
Es biju internātskolā Jaunanglijā, 
iespējams, visprestižākajā internātskolā,

216
00:08:24,820 --> 00:08:26,820
un tur man teica: „Mēs to jau zinām.

217
00:08:26,820 --> 00:08:29,820
Tā katru gadu, tā vietā, lai tikai mācītu studentus, mums ir arī veselīguma nedēļa.

218
00:08:29,820 --> 00:08:32,820
Un tas ir tik interesanti. Pirmdienas vakarā pie mums ierodas pasaules vadošais eksperts,

219
00:08:32,820 --> 00:08:34,820
lai stāstītu par pusaudzības depresiju.

220
00:08:34,820 --> 00:08:36,820
Otrdienas vakarā tiek stāstīts par vardarbību un neiecietību pret otru.

221
00:08:36,820 --> 00:08:38,820
Trešdienu vakaros ir ēšanas traucējumi.

222
00:08:38,820 --> 00:08:40,820
Ceturtdienās tiek stāstīts par narkotikām.

223
00:08:40,820 --> 00:08:43,820
Un piektdienas vakaros mēs spriežam par izvēli starp riskantu seksu un laimi.”

224
00:08:43,820 --> 00:08:46,820
(Smiekli)

225
00:08:46,820 --> 00:08:48,820
Es teicu: „Šādi piektdienu vakari ir daudziem cilvēkiem.”

226
00:08:48,820 --> 00:08:51,820
(Smiekli)

227
00:08:51,820 --> 00:08:54,820
(Aplausi)

228
00:08:54,820 --> 00:08:56,820
Man prieks, ka jums patika, jo viņam tas it nemaz nepatika.

229
00:08:56,820 --> 00:08:58,820
Klusums tālrunī.

230
00:08:58,820 --> 00:09:00,820
Pārtraucot klusumu, es teicu: 
„Labprāt uzstāšos jūsu skolā,

231
00:09:00,820 --> 00:09:03,820
taču jūsu zināšanai, tā nav nekāda labklājības nedēļa, 
bet gan slimību nedēļa.

232
00:09:03,820 --> 00:09:05,820
Jūs esat izcēluši visas iespējami sliktākās lietas, kas varētu notikt,

233
00:09:05,820 --> 00:09:07,820
taču neesat runājuši par labajām.”

234
00:09:07,820 --> 00:09:09,820
Slimības neesamība nav veselība.

235
00:09:09,820 --> 00:09:11,820
Lūk, kā mēs varam iegūt veselību:

236
00:09:11,820 --> 00:09:14,820
Mums jāapgriež otrādi laimes un panākumu formula.

237
00:09:14,820 --> 00:09:16,820
Pēdējos trīs gadus, es esmu apceļojis 45 dažādas valstis,

238
00:09:16,820 --> 00:09:18,820
strādājot ar skolām un uzņēmumiem

239
00:09:18,820 --> 00:09:20,820
ekonomiskās krīzes pašā vidū.

240
00:09:20,820 --> 00:09:22,820
Un vairākumā skolu un uzņēmumu

241
00:09:22,820 --> 00:09:24,820
es atklāju šādu panākumu formulu:

242
00:09:24,820 --> 00:09:26,820
Jo sūrāk es strādāju, jo vairāk panākumus gūšu.

243
00:09:26,820 --> 00:09:29,820
Un, jo vairāk panākumus es gūšu, jo laimīgāks es būšu.

244
00:09:29,820 --> 00:09:31,820
Tas sasaistās ar lielāko daļu vecāku audzināšanas vai vadīšanas stiliem,

245
00:09:31,820 --> 00:09:33,820
kā mēs veicinām mūsu uzvedību.

246
00:09:33,820 --> 00:09:36,820
Un šī ir problēma, kas ir zinātniski nepareiza divu iemeslu dēļ.

247
00:09:36,820 --> 00:09:39,820
Pirmkārt, ikreiz, kad jūsu smadzenes saskaras ar panākumiem,

248
00:09:39,820 --> 00:09:41,820
jūs paceļat to gūšanas latiņu.

249
00:09:41,820 --> 00:09:43,820
Ja jums ir labas atzīmes, nu jums vajag vēl labākas atzīmes,

250
00:09:43,820 --> 00:09:45,820
iestājāties labā skolā un nu jums vajag iestāties vēl labākā skolā,

251
00:09:45,820 --> 00:09:47,820
dabūjāt labu darbu, nu jums vajag vēl labāku darbu,

252
00:09:47,820 --> 00:09:49,820
tiklīdz sasniedzat pārdošanas mērķi, tas tiek mainīts.

253
00:09:49,820 --> 00:09:52,820
Un ja laime ir panākumu otrā pusē, jūsu smadzenes to nekad nesasniedz.

254
00:09:52,820 --> 00:09:54,820
Mēs kā sabiedrība, esam pārvietojuši laimi

255
00:09:54,820 --> 00:09:57,820
pāri izziņas horizontam.

256
00:09:57,820 --> 00:09:59,820
Un tas ir tādēļ, ka mēs domājam, ka mums jāgūst panākumi

257
00:09:59,820 --> 00:10:01,820
un tad mēs būsim laimīgāki.

258
00:10:01,820 --> 00:10:03,820
Taču patiesā problēma ir, ka mūsu smadzenes strādā otrādi.

259
00:10:03,820 --> 00:10:06,820
Ja mēs varam pašreiz kļūt laimīgāki,

260
00:10:06,820 --> 00:10:09,820
mūsu smadzenes piedzīvos to, sauc par priekšlaicīgu laimi

261
00:10:09,820 --> 00:10:11,820
kad jūsu pozitīvi noskaņotās smadzenes

262
00:10:11,820 --> 00:10:13,820
darbosies ievērojami labāk,

263
00:10:13,820 --> 00:10:15,820
nekā sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

264
00:10:15,820 --> 00:10:18,820
Jūsu intelekts pieaug, jūsu radošums palielinās, jūsu enerģija palielinās.

265
00:10:18,820 --> 00:10:20,820
Mēs atklājām.

266
00:10:20,820 --> 00:10:22,820
ka ikkatra uzņēmuma rezultāts uzlabojās.

267
00:10:22,820 --> 00:10:24,820
Jūsu smadzenes priecīgā stāvoklī ir par 31% ražīgākas,

268
00:10:24,820 --> 00:10:27,820
nekā smadzenes sliktā, mierīgā vai uztrauktā stāvoklī.

269
00:10:27,820 --> 00:10:29,820
Jūs esat par 37% labāki pārdošanā.

270
00:10:29,820 --> 00:10:31,820
Ārsti ir par 19% ātrāki un precīzāki

271
00:10:31,820 --> 00:10:33,820
ar pareizās diagnozes noteikšanu, kad tiem

272
00:10:33,820 --> 00:10:35,820
ir laba oma, nevis slikts, mierīgs vai uztraukts noskaņojums.

273
00:10:35,820 --> 00:10:37,820
Tas nozīmē, ka mēs formulu varam apgriezt otrādi.

274
00:10:37,820 --> 00:10:40,820
Ja mēs varam atrast veidu, 
kā būt priecīgiem tūlīt pat,

275
00:10:40,820 --> 00:10:42,820
mūsu smadzenes strādā vēl labāk,

276
00:10:42,820 --> 00:10:45,820
jo mēs varam strādāt vairāk, ātrāk un inteliģentāk.

277
00:10:45,820 --> 00:10:48,820
Mums ir nepieciešams būt spējīgiem apgriezt formulu,

278
00:10:48,820 --> 00:10:50,820
lai mēs saprotam, 
kādas vispār ir mūsu smadzeņu spējas.

279
00:10:50,820 --> 00:10:52,820
Jo dopamīnam, kas izdalās jūsu smadzenēs, 
kad esat priecīgi,

280
00:10:52,820 --> 00:10:54,820
ir divas funkcijas.

281
00:10:54,820 --> 00:10:56,820
Ne tikai padarīt jūs laimīgākus,

282
00:10:56,820 --> 00:10:58,820
bet aktivēt visus jūsu smadzeņu mācīšanās centrus,

283
00:10:58,820 --> 00:11:01,820
ļaujot jums citādāk pieņemt pasauli.

284
00:11:01,820 --> 00:11:03,820
Mēs atklājām veidus, 
kā varat trenēt smadzenes,

285
00:11:03,820 --> 00:11:05,820
lai kļūtu laimīgāks.

286
00:11:05,820 --> 00:11:08,820
Tikai 2 minūšu laika sprīžos, kas tiek atkārtoti 21 dienu pēc kārtas,

287
00:11:08,820 --> 00:11:10,820
mēs spējam pārslēgt jūsu smadzenes,

288
00:11:10,820 --> 00:11:12,820
ļaujot tām patiesi strādāt

289
00:11:12,820 --> 00:11:14,820
optimistiskāk un daudz sekmīgāk.

290
00:11:14,820 --> 00:11:16,820
Mēs esam veikuši šo pētījuma ietvaros

291
00:11:16,820 --> 00:11:18,820
un katrā uzņēmumā, kurā strādāju,

292
00:11:18,820 --> 00:11:20,820
liekot viņiem uzrakstīt 3 lietas
, par kurām viņi ir pateicīgi -

293
00:11:20,820 --> 00:11:22,820
21 dienu pēc kārtas, 3 jaunas lietas.

294
00:11:22,820 --> 00:11:24,820
Un tā beigās

295
00:11:24,820 --> 00:11:26,820
viņu smadzenes sāk veidot modeli,

296
00:11:26,820 --> 00:11:29,820
kurā pasaule sākotnēji tiek uztverta nevis negatīvi, bet gan pozitīvi.

297
00:11:29,820 --> 00:11:31,820
Rakstīšana par pēdējo 24 stundu laikā vienu pozitīvi piedzīvoto momentu,

298
00:11:31,820 --> 00:11:33,820
ļauj jūsu smadzenēm to vēlreiz pārdzīvot.

299
00:11:33,820 --> 00:11:36,820
Treniņi māca jūsu smadzenes, ka jūsu rīcībai ir nozīme.

300
00:11:36,820 --> 00:11:38,820
Mēs atklājām, ka meditācija jūsu smadzenēm

301
00:11:38,820 --> 00:11:41,820
ļauj pārvarēt uzmanības deficīta sindromu, ko esam radījuši

302
00:11:41,820 --> 00:11:43,820
cenšoties veikt vairākas lietas vienlaikus,

303
00:11:43,820 --> 00:11:46,820
un ļauj jūsu smadzenēm fokusēties uz vienu lietu vienlaicīgi.

304
00:11:46,820 --> 00:11:48,820
Un nobeigumā, neparedzama labestība ir apzināta labestība.

305
00:11:48,820 --> 00:11:50,820
Mēs satiekam cilvēkus, 
kas atver savus e-pastus,

306
00:11:50,820 --> 00:11:52,820
lai rakstītu pozitīvu vēstuli,

307
00:11:52,820 --> 00:11:54,820
pateicoties un uzslavējot kādu viņa darbībā sociālā atbalsta tīklā.

308
00:11:54,820 --> 00:11:56,820
Un veicot šādas aktivitātes,

309
00:11:56,820 --> 00:11:58,820
un trenējot jūsu smadzenes, 
tāpat kā mēs trenējam mūsu ķermeņus,

310
00:11:58,820 --> 00:12:01,820
mēs atklājām, ka varam apgriezt laimes un panākumu formulu,

311
00:12:01,820 --> 00:12:04,820
un šādi darot mēs ne vien radam pozitīvu viļņošanos,

312
00:12:04,820 --> 00:12:06,820
bet radām īstu revolūciju.

313
00:12:06,820 --> 00:12:08,820
Liels paldies.

314
00:12:08,820 --> 00:12:11,820
(Aplausi)